No sé si hiciste tu sesión voluntaria, pero en cualquier caso espero que el fin de semana haya sido fantastic! (Las fotos no indican lo contrario jajaj)
Hoy como te he dicho por whats, vamos a continuar con las sesiones de carrera, y vamos a visitar.... o bien la ciudad deportiva (si no hubieses hecho la sesión voluntaria) o bien la zona del pla.
Como ves la idea era conocer también posibles rutillas por nuestra ciudad pasándolo bien con ese ejercicio tan sano y bonito! ;)
A parte de eso trabajaremos los ejercicios que quedaron pendientes la semana pasada y conocerás un poquito de los estiramientos activos. Muy sencillos. Personalmente no son mis favoritos pero sí los que quizás me parecen más interesantes para la vida diaria y para la salud incluso.
VAMOS A DISFRUTAR DE UN DÍA MÁS!!! HAS VISTO QUE LUNES MÁS PRECIOSO! ESTO NO PUEDE ACABAR MAL ;D!! nos vemos a las 9 ;)
JOder me encantaba la foto por la expresión pero casi me echo atrás al ver la carica! jajajjaja :P!!!
lo dicho!
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