TE SUBO EL REGISTRO PARA DECIR:::: OOOOOLE TU CARRRERA!!
A casi 15km/h todo el rato! y qué coño que ahí te lo has currado!
Te he marcado el pico de FC para que veas que sí corríamos riesgo de explotar ;D!
A parte de eso el rollico de siempre para que te lo recuerdes si quieres y para que disfrutes más si cabe de tu merecido descanso hasta el próximo día.
Solo 45 minutos con 15 a muy alta intensidad y 10 a media alta para recorrer 3,77km y quemar 300kcal (que serán más si tenemos en cuenta que ante esfuerzos tan duros como los que has hecho hoy la frecuencia cardiaca ya no es un parámetro válido para medir la intensidad del esfuerzo ni la "respuesta real de tu organismo")
naaaa eso no es NÁ PA TI!! ;D!! UN SALUT CHAMPION!! ;D! MOLT BEN FET!
HOy toca día de playa! con ejercicios de carrera y "judo"
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